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2010年1月28日 (木)

トレーニング:ジョギング

毎回のトレーニング成果はFacebookの方に記録しているので、こちらでは書いていないが、すでに今年に入って14回走った。10kmも2回走った。左の足首や膝もインパクトになれてきたのか痛みが和らいでいる。心拍数も150以下に抑えられるようになってきた。

このままマラソンに出場するまでに行き着いてしまったらまずいなbleah

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