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2010年1月10日 (日)

トレーニング:ジョギング5

6.4km. 45min. 8.4km/h.

今年に入ってまだ5回目(ウォーキングも含む)だが、去年12月21日に開始したので、今週で4週目。三日坊主、三週坊主は免れたわけだ。つぎは三カ月坊主か。3カ月続ければ、左の膝と足首ももう少し丈夫になって痛みも和らぐだろう(希望的観測)。3カ月続けば、週間になるだろう(希望的観測)。

ともあれ、倦まず弛まず。

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