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2008年8月 7日 (木)

山行計画:食料(2泊3日)

やはり2泊3日(食料的には、実質1泊2日なのだが)となると、食料だけで結構な量になる。

食料

2日目朝食
☐     アルファ米200g
☐     グリーンカレー200g
☐     天然酵母パン
☐     オニオンスープ

2日目昼食

☐     カップ麺2つ

2日目夕食:

☐     早茹でペンネ200g
☐     アラビアータソース140g
☐     ゴルゴンゾーラクリームソース130g
☐     トマトリゾット(アルファ米)
☐     緑野菜のポタージュ
☐     赤野菜のポタージュ

3日目朝食:

☐     アルファ米(五目ご飯)200g
☐     天然酵母パン
☐     スープ

3日目昼食

☐     カップ麺2つ

予備・デザート

☐     フルーツゼリー3つ
☐     チーズリゾット1人前
☐     アルファ米(赤飯)1人前

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