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2008年4月 2日 (水)

トレーニング、無理しすぎ?

先日高水三山をステッキなし、膝サポーターなしで登って何ともなかったと書いたが、よくじつちょっと、なんというのか、痛いわけじゃないものの、何か変な感じが左膝にあった。

あまり気にせず、一番強い負荷をかけてバイクを月曜、火曜とこいだのがよくなかったのか、左膝が、明らかに痛い。

モア・イズ・ベターでは必ずしもないと言い聞かせているのに・・・進歩がないな。

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