天気：季節予報：北陸地方：6月25日発表

北陸地方　３か月予報

これによると8月がよさげな感じだが・・・。

剣岳ツアー

	期間		募集人員	最少催行人員	旅行会社	山頂に登る？
A	2009/7/25	2009/7/26		20	クラブツーリズム	×
B	2009/7/27	2009/7/30	20	15	毎日新聞旅行	○
C	2009/7/31	2009/8/2	50	20	JTB東京	×
D	2009/7/31	2009/8/2	20	6	アトラストレック	○
E	2009/8/1	2009/8/3	15	10	アミューズトラベル	○
F	2009/8/3	2009/8/5	20	6	アトラストレック	○
G	2009/8/16	2009/8/19	15	12	クラブツーリズム	○
H	2009/8/20	2009/8/23	20	15	毎日新聞旅行	○
I	2009/8/21	2009/8/23	-	-	アミューズトラベル（大阪）	○
J	2009/8/22	2009/8/24	-	-	アミューズトラベル（大阪）	○
K	2009/8/28	2009/8/30	-	-	アミューズトラベル（大阪）	○
L	2009/8/29	2009/8/31	15	10	アミューズトラベル	○
M	2009/8/29	2009/9/1	15	10	ひろでん中国新聞旅行	○
N	2009/9/2	2009/9/5	20	15	毎日新聞旅行	○
O	2009/9/3	2009/9/7	15	12	クラブツーリズム	○
P	2009/9/14	2009/9/17	15	12	クラブツーリズム	○

これだとわかりにくいので、カレンダーに展開してみると、どの期間が空いていそうかの１つのヒントになると思う。

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剱岳登頂ツアー

ちょっと検索してみた。

アトラストレックという会社のツアーが見つかった。

北アルプス・剣岳登頂ツアー

7/31-8/2, 8/3-8/5のいずれも満席（8/3のツアーは1席あいている）。定員20名で1ヶ月先なのにすでに満席。

Tsubakura-dake(つばくらだけ）？

急に仕事が立て込んで山行記がアップできないので、つなぎに…

これ、誤植ではなく…

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今週末の安曇野市の天気

武甲山の山行計画は2回（2週末）にわたって雨で流れてしまった。

今週末は、ミクシーのかず君さんが計画する燕岳山行。

週末の安曇野市の天気は好転しつつある。先週末の時点では降水確率も50%を上回っていたのだが、30-40%に下がってきたし、土曜日は晴れ間も出そう。できれば日曜、朝日が見られるとうれしいな。

山行計画：武甲山

出発			所要時間	到着
時刻	場所	実際時刻		時刻	場所	実際時刻
6:01	池袋（西武池袋線準急）			6:29	所沢
6:37	所沢（秩父63号有料特急）			7:37	横瀬駅
7:50	横瀬駅（タクシー）		0h15m	8:07	生川
8:20	生川		2h20m	11:01	武甲山（昼）
12:00	武甲山		0h40m	12:46	長者屋敷ノ頭
12:50	長者屋敷ノ頭		1h40m	14:45	橋立道
14:50	橋立道		0h10m	15:01	浦山口駅
15:15	浦山口駅（乗換なし）			17:08	池袋
15:15	浦山口駅			15:23	西武秩父
15:25	西武秩父（ちちぶ30号有料特急）			16:46	池袋
16:00	浦山口駅			16:07	御花畑
16:25	御花畑（ちちぶ34号有料特急）			17:46	池袋
16:26	浦山口駅（乗換なし）			18:27	池袋
	合計		5h05m

山行ツール：水筒

先日の伊豆ヶ岳で、冷たい水があるとうれしいことがわかった（考えなくてもわかることだが(^-^;）。

そこで考えた。プラティパスと水筒を組み合わせれば冷たい水がいつでも飲めるのでは？

軽い水筒というと、テルモス（Thermos）のチタン

ただいま5000円以上で送料0円実施中サーモス チタンボトル/TGY 販売元：山渓オンラインショップ楽天市場店 楽天市場で詳細を確認する

これだが…

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映画：劔岳 点の記

前売り券を買うともらえるブックレット、すでになくなったと言われたのだが、また付くようになったという話を聞いた。

本当だったらかなりショック。

先月、バルト9で前売り券を買った際、ブックレットはすでになくなりましたと言われた。

もちろん何事もタイミング。たとえばユニクロ。通常7000円ぐらいのジャケットが、週末期間限定で4000円ぐらいになったりする。その週末の前に買った人、後に買った人は、なんか釈然としないものを感じるかもしれない。

でも、映画の前売り券と、ユニクロのジャケットの違いは、在庫がなくなる恐れがあるかないか。ジャケットなら、安くなるとのを待っていて、ほしいものがなくなってしまっては元も子もないからと思って高くても買う場合もある。

前売り券は違う。もし今回のように、おまけが復活する可能性があるなら、前売り券購入を直前まで待った方が得ということになる。それって、映画関係者にとってはあまりうれしいことではないと思うのだが…。

まあ、ブックレットが復活したという噂の真偽にかかわらず、前売り券は、発売直後に買いそびれたならぎりぎりまで待ったほうがいいという教訓にはなった。

ニュース：山岳救助へり費用、受益者負担検討も

山岳救助へり費用、受益者負担検討も　(KNB NEWS)

　富山県警のヘリコプターが山岳遭難１件あたりで使う燃料費はおよそ１０万円で、県警は将来的には維持費も含めて受益者負担を踏まえた新たな法律の整備などが必要だという見解を示しました。

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山行記：伊豆ヶ岳 2009年6月7日 3

高畑山到着

ここも展望はない。広い場所だし、何よりおなかがすいたのでここでお昼とする。

凍らせておいたプラティパスには、まだ大きな氷の固まりが残っている。そこから600mlの水を鍋にいれ沸騰させる。冷たいせいか時間がかかる。250gの生パスタを4分間ゆで、チーズソースを絡めてできあがり。

ゆで汁にはさらに水を足してから沸騰させ、コーンスープとフォーガーにする。

パンでソースを拭き取って食べ、紙をなるべく使用しないようにした。バゲットのような堅めのパンの方がよかったかもしれない。

300mlの水を湧かして抹茶ラテを食後に。食事だけで1リットル前後の水を使ったことになる。冷たくておいしかったせいもあって結構飲んでしまったらしく、下山開始前には残りは1Lを切ってしまっていたようだ。やはり3Lでは足りない。

うたた寝もし、1時間50分、高畑山でのんびり。

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山行記：伊豆ヶ岳 2009年6月7日 2

手前の注意書きにはこうある。

落石危険　　クサリ場の中央付近では、落石が発生しやすい状況で非常に危険です。通行により事故を招く恐れがありますので、女坂をご利用ください。

その奥の注意書き。

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山行記：伊豆ヶ岳 2009年6月7日 1

日程

出発			所要時間	到着
時刻	場所	実際時刻		時刻	場所	実際時刻
6:15	池袋（西武池袋線準急）			7:11	飯能
7:22	飯能（西武秩父線）			7:53	正丸駅
8:10	正丸駅	8:13	0h20m	8:33	馬頭観音	8:35
8:35	馬頭観音	8:36	1h20m	10:07	五輪山	9:22
10:10	五輪山	9:28	0h15m	10:27	伊豆ヶ岳	9:50
10:30	伊豆ヶ岳	9:52	0h20m	10:53	古御岳（昼）	10:09
11:55	古御岳	10:15	0h30m	12:29	高畑山	10:40
12:30	高畑山	12:23	0h40m	13:16	天目指峠	12:58
13:20	天目指峠	12:58	0h50m	14:17	子の権現	13:40
14:20	子の権現	13:50	0h40m	15:06	浅見茶屋	14:20
15:10	浅見茶屋	15:30	0h35m	15:50	秩父御岳神社
15:50	秩父御岳神社		0h25m	16:18	吾野駅	16:07
	合計		5h55m
16:27	吾野駅			17:37	池袋駅

行動記録

昼食

今回の昼食は、何回か自宅で実験した生パスタ。自宅での実験ではわからなかった問題点が一つ明らかになった。ザックの中でつぶされてしまい、パスタがくっついてしまうことがある点。

6:15池袋発西武池袋線準急

この時間の池袋にはホームに若者が転がっている。朝帰りの人も少なくないようで電車は意外に空いていない。この日は天気もよくハイカーの姿も多い。小一時間で飯能駅。

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ニュース：金糞岳

金糞岳が山開き　観光協役員ら登山者の安全祈願

県内第２の高峰・金糞（かなくそ）岳（１３１７メートル）が４日、山開きした。登山口の長浜市高山町、高山キャンプ場では、観光協会役員など関係者２０人が祈願祭に臨み、登山者の安全を願った。

･･･こんな地名もあるんだ

ニュース：『登山にはアミノ酸』 バランス、敏しょう性改善

『登山にはアミノ酸』　鹿屋体育大など実験　バランス、敏しょう性改善　（東京新聞）

アミノ酸を補給しながら山に登ると、補給しない場合に比べてバランス能力や敏しょう性が改善されることが分かった。中高年の登山では下り坂でバランスを崩した転倒事故が多く、アミノ酸補給がそんな事故の防止に役立つかもしれないという。鹿屋体育大学の山本正嘉教授と味の素などの研究成果だ。･･･

　　摂取したアミノ酸には、筋肉のタンパク質の分解を抑制する分岐鎖アミノ酸（ＢＣＡＡ）を入れた。山本教授は登山のコツについて「まず普段のトレーニング。次いで上手な歩き方、エネルギーと水分の補給、そしてアミノ酸の摂取が大切」とアドバイスする

関東地方、梅雨入り間近

今年は山歩きを始めるのが遅かったので、ほとんど山歩きすることなく梅雨入りしそうだ。

2009年の梅雨入り予想

メリハリのあるって…梅雨の合間の晴れ間もあるということだろうか？　今年は短めの予想らしいが、それでも1カ月以上山に行けないとなると体がなまっちゃうだろうなぁ。